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관절,관절염에 좋은 음식과 나쁜 음식 식단관리
관절,관절염에 좋은 음식 1. 마늘 마늘에는 디알릴 설파이드라는 성분이 많이 들어있습니다. 이 성분 덕분에 염증을 줄이고 연골을 손상시키는 효소의 활동을 줄이는 데 큰 도움을 줄 수 있습니
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